EJERCICIO PARA DESBLOQUEAR LOS CHAKRAS
Como estamos en una época del año muy convulsa, he decidido compartir este ejercicio para desbloquear los chakras. Es muy sencillo y para ello vamos a usar el proceso de visualización. Creo que es muy útil hacerlo ahora en otoño ya que es cuando soltamos y nos desprendemos de cosas que vamos a dejar de necesitar. Durante el camino podemos quedarnos enganchados a ciertas actitudes, vibraciones o emociones de forma que parecemos “un disco rayado”. Así que disponemos de este ejercicio que nos pude ayudar en ciertos momentos para ayudar a que nuestra energía vuelva a su equilibrio.
Consejo: ten cerca algo donde puedas anotar ya que durante el ejercicio puede que te llegue alguna información. Además, si acostumbras a usar piedras para limpiar los chakras, puedes usarlas como soporte a la visualización pero no son necesarias.
Pasos:
-Adopta una postura cómoda: sentado o tumbado (lo importante es que no te quedes dormido durante el proceso). Date unos minutos para relajar tu cuerpo y centrarte en la respiración.
-Cuando estés relajado imagina delante de ti una esfera de luz correspondiente al primer chakra (del color que te venga, normalmente este chakra está asociado al rojo, pero también puede venirte otro). Visualiza su estado: ¿está atascado? ¿Se mueve muy poca energía? ¿Está oscuro? ¿se mueve en sentido circular sin ningún tipo de problema?
Si el chakra está bloqueado, muy grande o muy pequeño, ponlo con la visualización en un tamaño medio. Si no se mueve, muévelo tú con la visualización. Si está oscuro, límpialo con luz (color que quieras/sientas) hasta que esté limpio, etc. En definitiva: sé tú tu propio limpiador y desbloqueador de chakras.
-Sigue el mismo procedimiento con el resto de chakras (2º, 3º, 4º…).
-Para acabar visualiza los siete chakras alineados en ti y cierra este trabajo con gratitud hacia la energía que te permite vivir.
Nota: no es necesario estar más de dos o tres minutos con cada chakra. Sin embargo, puede que con algún chakra estés más tiempo porque necesite más visualización.
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Gracias. Con Amor, Fani.
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